Quatres activités, encadrées par un éducateur sportif en Activités Physiques Adaptées, sont proposées tout au long de l’année.
Les activités hebdomadaires
Les soirs
de semaine
Fiche d'inscription
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L'activité Course à pied
L'activité Piscine
Lundis
de 16h à 17h15
Activité accessible aux nageurs et non nageurs.
Bassin de 20m de longueur et 1m20 de profondeur.
Différentes activités seront proposées : apprentissage de la nage, perfectionnement de la nage, aquagym.
Lundis
de 18h à 19h
Cette activité aura lieu tous les mardis de 17h30 à 18h45 à la piste d’athlétisme St Exupéry (276 avenue Saint Exupéry) à Villefranche sur Saône.
Cette activité est ouverte à tous les niveaux.
Les adhérents qui le souhaitent pourront participer aux 13 kms du Marathon du Beaujolais. Nous adaptons la distance parcourue en fonction des capacités de chacun : de 2 à 13 kms.
Lundis
de 18h à 19h
L'activité danse
L'activité danse est un moment pour privilégier l'écoute de son corps et de ses sensations, ainsi que l'écoute aux autres pour créer et danser ensemble. Des propositions variées permettront de se mettre en mouvement. Il y aura des temps d'improvisation, des temps de jeux dansés, l'apprentissage de chorégraphies. La musique sera fondamentale pour nous plonger dans des qualités gestuelles très différentes, et pour nous aider à nous exprimer, ressentir et dire par le corps.
Mardi
17h30 à 18h45
L'activité SPORT BIEN-ÊTRE
Cette activité aura lieudans la salle d’activité du foyer de vie La Collinière à Anse.
A travers différentes disciplines (gym douce, cirque, renforcement musculaire, expression corporelle, relaxation), elle permettra de travailler sur des notions de motricité globale et fine, d’équilibre, de coordination, de schéma corporel, d’estime de soi et de bien-être.
Mercredi
18h à 19h15
L'activité pétanque
La Pétanque est une activité sportive et éducative permettant le développement des capacités motrices, la gestion des émotions, la prise de décision, la collaboration avec son ou ses équipiers…
Pratique compétitive ou de loisirs en fonction des envies de chacun.
L'activité FOOTBALL
- De septembre à novembre, apprentissage des bases du football : passes, tirs, se déplacer, apprendre les règles du football sur un terrain 8x8, touches, corners, coup d’envoi…
- De décembre à mars, aspects tactiques simples du football : attaquer, défendre, se placer .... Les exercices seront adaptés en fonction du niveau de chacun et proposés sous forme de jeux. Participation à des tournois, matchs amicaux durant l’année.
Jeudi
18h à 20h
L'activité théâtre
Vendredi
17h30 à 19h
Jeudi de 18h à 20h (2 séances par mois)
Dates des séances : 30 septembre, 14 octobre, 21 octobre, 4 novembre, 18 novembre, 2 décembre, 16 décembre, 6 janvier, 20 janvier, 3 février, 17 février, 3 mars, 17 mars, 31 mars, 14 avril, 21 avril, 5 mai, 19 mai
