L'activité Course à pied

Quatres activités, encadrées par un éducateur sportif en Activités Physiques Adaptées, sont proposées tout au long de l’année.

Les activités hebdomadaires

Les soirs

de semaine

L'activité Piscine

Lundis
de 16h à 17h15

Activité accessible aux nageurs et non nageurs.
Bassin de 20m de longueur et 1m20 de profondeur.
Différentes activités seront proposées : apprentissage de la nage, perfectionnement de la nage, aquagym.

Lundis
de 18h à 19h

Cette activité aura lieu tous les mardis de 17h30 à 18h45 à la piste d’athlétisme St Exupéry (276 avenue Saint Exupéry) à Villefranche sur Saône.


Cette activité est ouverte à tous les niveaux.
Les adhérents qui le souhaitent pourront participer aux 13 kms du Marathon du Beaujolais. Nous adaptons la distance parcourue en fonction des capacités de chacun : de 2 à 13 kms.

 

  Fiche d'inscription

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Lundis
de 18h à 19h

L'activité danse

L'activité danse est un moment pour privilégier l'écoute de son corps et de ses sensations, ainsi que l'écoute aux autres pour créer et danser ensemble. Des propositions variées permettront de se mettre en mouvement. Il y aura des temps d'improvisation, des temps de jeux dansés, l'apprentissage de chorégraphies. La musique sera fondamentale pour nous plonger dans des qualités gestuelles très différentes, et pour nous aider à nous exprimer, ressentir et dire par le corps.

Mardi
17h30 à 18h45

Découverte de l’activité judo à travers divers jeux proposés. Les apprentissages se feront de manière ludique et accessible à tous les niveaux de pratique. Cette activité permet, notamment, de travailler sur la connaissance de son corps et la prise en compte de l’autre.

L'activité judo

  Lundis
16h15 à 17h15

L'activité SPORT BIEN-ÊTRE

Cette activité aura lieudans la salle d’activité du foyer de vie La Collinière à Anse.


A travers différentes disciplines (gym douce, cirque, renforcement musculaire, expression corporelle, relaxation), elle permettra de travailler sur des notions de motricité globale et fine, d’équilibre, de coordination, de schéma corporel, d’estime de soi et de bien-être.

Mercredi
13h15 à 14h15

activités motrices

À travers différents jeux (jeux de précision, de lancer, de coopération…), nous travaillerons sur le développement des compétences motrices telles que courir, sauter, lancer, s’équilibrer ; afin de permettre aux enfants d’avoir une meilleure conscience de leur corps, de développer leurs capacités motrices et leur estime de soi.

L'activité FOOTBALL

- De septembre à novembre, apprentissage des bases du football : passes, tirs, se déplacer, apprendre les règles du football sur un terrain 8x8, touches, corners, coup d’envoi…

- De décembre à mars, aspects tactiques simples du football : attaquer, défendre, se placer .... Les exercices seront adaptés en fonction du niveau de chacun et proposés sous forme de jeux. Participation à des tournois, matchs amicaux durant l’année.

Mercredi
18h à 19h15

L'activité théâtre

Jeudi
18h à 20h

Jeudi de 18h à 20h (2 séances par mois)
Dates des séances : 30 septembre, 14 octobre, 21 octobre, 4 novembre, 18 novembre, 2 décembre, 16 décembre, 6 janvier, 20 janvier, 3 février, 17 février, 3 mars, 17 mars, 31 mars, 14 avril, 21 avril, 5 mai, 19 mai